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ご入浴の際はヒートショックにお気をつけください

この寒い時期は、ヒートショックとのぼせに注意！ ①必ず水を飲む②空腹時と満腹時には入浴を控える③運動後と飲酒後には入浴をしない④多めにかけ湯をする⑤続けて長い時間浸からない⑥調子の悪そうな人に声かけをする よろしくお願い […]